Oczyszczanie jelit | Dieta oczysczająca jelita | Jak oczyścić jelita

Rola błonnika w oczyszczaniu jelit i odtruwaniu organizmu


Oczyszczanie jelit

Błonnik w oczyszczaniu jelit

Rygorystyczny program oczyszczenia jelita grubego ma dwa etapy: Wzrost spożycia błonnika, aby ułatwić sprawne wypróżnienia, oraz stosowanie lewatywy, aby usunąć zatory.

Większość naszej diety składa się z bardzo niezdrowej żywności, takiej jak frytki, hamburgery, napoje gazowane i napoje alkoholowe.
Nasze jelito grube, oprócz eliminacji odpadów kałowych musi również pomóc w absorpcji wody, substancji odżywczych i soli mineralnych z cząstek żywności przechowywanych w dużych ilościach w jelitach.

Jeśli ilość wody nie jest wystarczająca, odpady będą przekształcone w postać płynną, co powoduje biegunkę.
Jeżeli odpady są w postaci płynnej, będzie przechodzić przez jelita zbyt szybko i substancje odżywcze nie są wtedy wchłaniane prawidłowo. Osoba taka czuje wtedy odwodnienie i napady głodu.

Z drugiej strony, nadmierne wchłanianie wody w jelicie grubym powoduje również problemy.
Odpady będą poruszać się zbyt wolno w okrężnicy, co może spowodować zablokowanie jelita. Doprowadza to do zaparcia i wzdęcia.

Choć lewatywa może wydawać się niewygodna, jest ona wykorzystywana, jako skuteczny środek czyszczący jelito grube.
Korzystanie z lewatywy do oczyszczenia okrężnicy jest bezbolesne. Woda jest bardzo istotna w tym procesie, sprawia, że ciało może wypłukać toksyny i odchody, które są zgromadzone w okrężnicy. Bez wystarczającej ilości wody, nasze jelita nie mogą pozbyć się niechcianych zanieczyszczeń z naszych ciał. Im więcej pijesz wody, tym twoje ciało może wypłukać więcej odpadów i toksyn, jako część procesu oczyszczania jelita grubego.

Oczyszczanie jelita grubego

Jeśli występują jakiekolwiek objawy zatkania jelita grubego, przed rozpoczęciem procesu oczyszczania jelit, należy zrobić lewatywę, aby łagodnie zmniejszyć ilość odpadów nagromadzonych w jelicie grubym.
W większości przypadków ludzie wykonują, co najmniej dwa zabiegi lewatywy w czasie jednej sesji gruntownego oczyszczenia jelita grubego. Chociaż niektórzy lekarze, polecają wykonywać lewatywę codziennie, ilość lewatyw powinna być oparta na częstotliwości twoich wypróżnień.

Długość jelita grubego to około pięć lub sześć metrów, co może zapewnić miejsce dla około 20 kg kału i odpadów.
Jednak lata niewłaściwej diety i brak jakiejkolwiek interwencji, powodują, że niektóre z tych odpadów kałowych gromadzą się w ściankach jelita grubego, co powoduje zwiększenie ogólnej masy ciała nawet o kilka kilogramów. Często wygląda to tak, że osoba taka posiada tułów o dużej masie, lub powszechnie znane jest to, jako otyłość, lub po prostu brzuch piwny albo oponka.

Jeśli nadal masz trudności z tym, aby wypróżniać się, co najmniej dwa lub więcej razy każdego dnia, możesz też wprowadzić ćwiczenia fizyczne do swojego rozkładu dnia.
Takie ćwiczenia wyśmienicie wpływają na wydolność przewodu pokarmowego. Najlepszą sprawą jest tu trampolina. Jeśli nie masz trampoliny do ćwiczeń, możesz też wykonywać skręcanie tułowia, aby wzmocnić mięśnie brzucha. Poprawa mięśni brzucha może również pomóc w procesie oczyszczania.

Podczas procesu oczyszczania jelita grubego, należy zwiększyć spożycie błonnika, aby przyspieszyć proces oczyszczania jelit. Po wykonaniu oczyszczania jelita grubego, należy spożywać wystarczająco dużo błonnika, aby utrzymywać w czystości okrężnicę i chronić ją. Dietetycy zalecają przyjmowanie 30 gramów błonnika dziennie dla przeciętnego człowieka. Jednak większość współczesnej ludności spożywa tylko znikomą część zalecanej dawki.




Oczyszczanie Jelit Jak oczyściłam organizm ?

Mam już swoje lata i patrząc wstecz na moje życie, widzę sporo pomyłek. Paliłam, nie odżywiałam się zdrowo, a skutki tego bardzo mi doskwierały. Nie możesz stać się młodszy, ale możesz się tak poczuć z tym
specjalnym systemem oczyszczania!

Przeczytaj więcej>>>




 



Komentarze:


*Imie:
*Email:
Strona WWW:
Tytuł:
Ukryj mój email
*Komentarz:
*
 

 

 
Strona Główna
Regulamin
Dodaj Link
Kontakt

 





 

 

 

Detoksykacja organizmu

Nopalin na oczyszczanie

Jak pozbyć się pasożytów z organizmu

Pure Yucca na oczyszczanie organizmu

 

 

Wyszukiwarka

 

 

oczyszczanie jelit

e-kobiety katalog



Autor:

 

Oczyszczanie jelit

Bezpieczny, wygodny i pewny sposób, usprawniający procesy usuwania toksyn i odnowy organizmu od wewnątrz.

Wypłucz toksyny

Skuteczne oczyszczanie organizmu z Acai Berry potwierdzone badaniami.

Naturalny Detox

Naturalny system detoksykacji uwalnia organizm od toksyn.

Naturalne oczyszczanie

Receptura która delikatnie wzmaga proces naturalnego oczyszczania bez skurczów i uczucia dyskomfortu w jelitach.

Najnowsze Informacje na temat oczyszczania jelit:



 
9 produktów, które oczyszczą cerę - fakt.pl

    

fakt.pl

9 produktów, które oczyszczą cerę
fakt.pl
Najzdrowszy jest jogurt grecki, ponieważ zawiera dwukrotnie więcej białka i jest bogatszy w błonnik niż zwykły. Możemy go połączyć z jagodami i miodem, a otrzymamy pyszny deser. 8. Papryka. Pomaga w likwidowaniu kurzych łapek. Zawiera karotenoidy ...

and more »



Co zamiast chia i jagód goji? Polska odpowiedź na modne jedzenie - Gazeta Wyborcza

    

Gazeta Wyborcza

Co zamiast chia i jagód goji? Polska odpowiedź na modne jedzenie
Gazeta Wyborcza
Z kolei nasiona chia zawierają o 50 proc. więcej błonnika niż siemię, mają także zdolność zatrzymywania wody. Może to pomóc wyczynowym ... Jestem wielbicielką pokrzywy, która oczyszcza organizm i obniża poziom cukru we krwi. Rumianek ma (podobnie ...

and more »



 

oczyszczanie jelit, oczyszczanie jelita grubego, oczyszczanie okrężnicy, kolonoskopia, dieta oczyszczająca jelita,

Copyright © 2015 Oczyszczanie Jelit - Polityka Prywatności - Suplementy Diety